Нікотин викликає наркотичну залежність. Він викликає певні зміни в мозку , такі ж , як при будь-якому іншому вигляді наркоманії , які змушують людину курити все більше і більше. З часом без сторонньої допомоги в мозку перестають вироблятися власні речовини , які стимулюють рецептори задоволення і виникають симптоми схожі з «ломкою » у наркоманів: позитивні почуття , коли є доступ до сигарет , і маса негативних почуттів , коли сигарет немає або курити заборонено . Нікотинова залежність історично є однією з найскладніших для лікування залежностей .
У ряді досліджень , проведених Всесвітньою організацією охорони здоров'я , було визначено, що :
• Цигарки та інші форми тютюну викликають залежність.
• Нікотин є речовиною, яка викликає звикання .
• Фармакологічні та поведінкові характеристики , які визначають пристрасть до тютюну аналогічні тим , які визначають пристрасть до наркотиків , таких як героїн і кокаїн.
Який ще вплив робить нікотин на організм людини ?
Коли людина курить сигарету , організм миттєво реагує на хімікалії нікотину в димі.
Нікотин викликає короткочасне підвищення артеріального тиску , збільшує серцеві скорочення і потік крові в серце. Він також викликає звуження артерій.
Тютюновий дим містить чадний газ , що знижує кількість кисню, що поступає в кров. Це , в поєднанні з дією нікотину , створює дисбаланс між попитом на кисень у клітинах і кількістю кисню , який кров може поставити .
Численні експерименти показали : після викуреної сигарети ( цигарки) різко збільшується порівняно з нормою кількість кортикостероїдів , а також адреналіну і нор адреналіну. Ці біологічно активні речовини спонукають серцевий м'яз працювати в більш прискореному ритмі ; збільшується об'єм серця , підвищується артеріальний тиск , зростає швидкість скорочень міокарда. Підраховано , що серце людини, яка палить робить за добу на 12-15 тисяч скорочень більше , ніж серце того, хто не палить . Сам по собі такий режим неекономічний , оскільки зайве постійне навантаження веде до передчасного зношування серцевого м'яза.
Куріння - складна психосоціальна звичка, нерідко переростає в залежність
Чому людина не може кинути палити ?
Тому що нікотин є наркотиком , а значить , за визначенням , « здатний надавати специфічну (стимулюючу , заспокійливу , та інші ) дії на нервову систему , а також має здатність формувати пристрасть ( хворобливу залежність )».
Як формується залежність
Викурена сигарета робить людину більш зібраною і трохи покращує настрій. Як їй це вдається?
1) Нікотин викликає виділення адреналіну - гормону стресу. При цьому мозок отримує більше крові , і кров ця більш поживна ( містить більше глюкози ) , « в голові прояснюється ».
2 ) Нікотин уповільнює процес утилізації дофаміну - збудливого медіатора центру задоволення , таким чином досягається стан слабкої ейфоріі. А тепер поставте себе на місце свого організму. Якщо рівні адреналіну і дофаміну і так високі - тоді навіщо їх виробляти ? Власне вироблення цих речовин зменшується.
1) Фізична залежність: якщо людина не покурила , то вона відчуває себе млявою ( мало власного адреналіну ) і незадоволеною ( мало власного дофаміну ) . Цей стан називається " абстинентний синдром " , і куріння серед усіх наркоманій славиться найшвидшим його настанням : курців починає " ламати " вже через 40-60 хвилин після дози .
2 ) Психічна залежність : мозок звикає , що після куріння настає задоволення (це умовний рефлекс ; так само собака Павлова звикала , що після включення лампочки з'являється їжа ) .
Психічна залежність набагато слабкіше фізичної , але зате , на відміну від фізичної , вона не виліковується , а залишається у людини до кінця життя. Саме психічна залежність змушує знову почати курити людину, яка вже палити кинула!
Чому починають курити?
Курить починають діти (через 20 років вони будуть описувати свій стан ємною фразою «мізків тоді не було !»).
Діти починають курити , щоб :
а ) відчути себе більш крутим ;
б) не відстати від своєї компанії.
Якщо чесно , то більшість вчинків дорослих викликано цими ж самими причинами .
У тебе завжди є вибір!
Тільки пам'ятай , що на одній чаші ваг - здоров'я, а на іншій - хвороби, які несе нікотин.
Ти наївно сподіваєшся , що все погане тебе омине, адже ти сильний , молодий, здоровий , веселий.
Але про організм треба дбати постійно , допомагати йому - особливо сьогодні , коли людина щодня піддається стресам , несприятливого впливу навколишнього середовища . Коли у тебе почнуть боліти серце або почне душити підступний кашель-курця , буде вже пізно .
Може, варто почати з того , щоб замість цигарки піти з друзями в спортзал або за місто ?